Nå går vi den mørke og kalde tiden raskt i møte og det er mange som virkelig sliter i den perioden. Dagene er korte og minnene om sommer og sol er på vei til å bli en saga blott. Mange krabber seg gjennom vinteren med deilige ullpledd, tente lys og en god bok, mens andre så vidt orker å stå opp av sengen. Det er faktisk et par enkle ting du kan gjøre for å overleve den tunge vintertiden. Sørg for å få sollys og spis sunt og riktig. Det er en frukt som som virkelig kan gjøre mørketiden...
Nå kommer den tida på året hvor de søte, men akk så ødeleggende musene finner veien inn i hjemmene våre. Er det et sted de virkelig trives så er det på kjøkkenet. Du vil ikke ha disse skadedyrene inn i huset ditt overhodet, og hvertfall ikke inn på kjøkkenet. De griser, roter og ødelegger. Alt de har kommet bort i må du kaste, og ofte er det nesten ikke ende på hvor mange det er som har funnet veien inn til deg. De formerer seg raskt og du vil virkelig ikke ha dem løpende rundt. Det finnes flere metoder for å...
Nordmenn er glad i kaffe og vi drikker hele 1825 kopper hver år. Kaffe lages med ulike metoder. Alt fra den klassiske traktekaffen, kaffe fra presskanne, egen espressomaskin eller du kan ta kaffen din til nye høyder å brygge kaffen din med en eksklusiv kaffehåndbrygger. Kaffe har et naturlig innhold av koffein og har derfor en stimulerende effekt som virker oppkvikkende på oss. Sansene skjerpes samt at konsentrasjonen og reaksjonsevnen styrkes.
Det hevdes at hvis du drikker kaffe før trening vil du redusere følelsen av hvor sliten du føler deg og du vil holde ut lengre. Koffeinet i kaffen kan...
Har du gamle egg i kjøleskapet som du kvier deg for å spise? Da kan du trøste deg med at norske egg holder særdeles lenge og ofte mye lengre enn du tror. Vi er nok litt for kjappe på labben innimellom til å kaste mat som vi tror er dårlig. Egg er den matvaren vi ofte kaster fordi vi kun forholder oss " til best før datoen". I mange tilfeller kan du faktisk spise egg som er flere måneder gamle, og det helt uten problem.
Norske egg holder ekstremt god kvalitet og det skal veldig mye til for at du...
Er du én av mange som stadig vekk må si et rungende nei til energidrikk til poden, eller orker du ikke å ta kampen? Er du kanskje også en av dem som ikke holder dagen gjennom uten noen raske enheter med brusende energidrikk? Da bør du vite hva det egentlig gjør med kroppen din, og hvorfor det potensielt kan være både farlig og skadelig. Det har skjedd en oppblomstring av tilfeller på legevakten hvor både barn og unge har drukket energidrikk og som trenger akutt tilsyn.
Energidrikk kan faktisk utløse alvorlige hjerteproblemer og spesielt blandt unge mennesker. Det har kommet...
Fritert mat er populært blant mange selv om vi har lært at dette ikke er mat som er spesielt sunn. Det er noe ekstra med mat som er fritert. Den sprøe utsiden i kombinasjon med den myke innsiden gir en smak som nesten er uslåelig. Når du friterer mat er det med olje som varmes opp til maks temperatur, og maten blir liggende å godgjøre seg til den er gyllen og fristende. For å kunne lage fritert mat med samme deilige konsistens, men vesentlig sunnere er airfryere blitt det store IT-produktet å ha på kjøkkenet.
Hiver du ut frityrkokeren og...
Mange av oss liker effektiv rengjøring og mang en gang har vi lest at å blande forskjellige vaskemidler gir en fantastisk effekt. Det er likevel noen vaskemidler du skal være ytterst forsiktig med å blande, og faktisk sørge for å aldri gjøre det overhodet. Hver for seg er disse vaskemidlene super-effektive, men sammen blir de en skikkelig "killer kombinasjon", i ordets rette forstand. I utgangspunktet bør du minimere bruken av salmiakk. Den skaper "gasser" som kan gi deg åndedrettsbesvær og kraftig hodepine. Salmiakk brukes ofte når man skal rengjøre f.eks tak og innredning før det skal males. Klorin brukes...
Har kiloer som du gjerne vil bli kvitt kommet snikende på deg. Da burde du prøve å spise havregryn. Med et kosthold med daglig inntak av havregryn vil du redusere risikoen for hjertesykdommer og tykktarmskreft. Havre kan også bidra til å redusere blodtrykket, gi deg en bedre fordøyelse samt hjelpe deg med å redusere vekten. Én kopp med kokte havregryn inneholder ikke mer enn 150 kalorier.
Havregryn er kanskje noe av den mest typisk norske maten vi har. Vi har spist dette i en årrekke og da spesielt pga de gode egenskapene hvor du holder deg mett lenge, samt at...
Mat på boks er kanskje ikke akkurat det du forbinder med et lite gourmet måltid, men nå er boksematen tatt til nye høyder og blitt veldig populært. Det er nok ikke tvil om at karantene, nedstengning og korona har hatt sitt å si for den lille renessansen til mat på boks. Nå er endelig tunfisk og sardiner mer enn noe du forbinder bestemor med. Nå serveres det faktisk på cafeer rund om i det ganske land og det til stor suksess. Rynker du på nesa over mat på boks og spesielt tunfisk og bittesmå sardiner, da bør du virkelig...
Havremelk har plutselig blitt ekstremt populært. Faktisk så populært at den rives raskere ut av butikkhyllene enn leverandørene klarer å levere. Sosiale medier koker over av havremelk-elskende brukere og influencere som proklamerer høylytt om hvor dette produktet er å få kjøpt, eller at de selv har gått til storinnkjøp og stakket opp hele kjelleren sin med dette populære produktet.
Havremelken fra Svenske Oatly er kjent for å lage perfekt skum til kaffen, samt at smaken virkelig har fanget forbrukerene i fleng.
Havremelk
Det er mange som har valgt å bytte ut vanlig ku-melk med plantebasert melk og deriblant havremelk. Plantebasert melk kan...
